VIDA SEDENTÁRIA Outro dia li que ficar 1 hora assistindo a TV diminui 20 min da expectativa de vida. Ontem li num resumo da New York Times que após 1 hora sentada, diminui 90% das enzimas que queimam gorduras. E se ficar muitas horas sentado, desacelera a metabolização da glicose e reduz o colesterol bom HDL... Já estão vendendo mesas para as pessoas trabalharem em pé, inclusive com esteira ergométrica!